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Livre 1 |
Cerveau de l'enfant (Le)
Résumé
Le professeur Lagercrantz expose l'ensemble des connaissances sur le développement du cerveau dès les premiers stades de la grossesse, s'interroge aussi sur les conditions qui empêchent certaines malformations et sur les conséquences à tirer en terme d'éducation et de soins des enfants, et propose de nouvelles perspectives pour sortir du vain débat entre hérédité et environnement.
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Lagercrantz Hugo |
0 |
Documentaire Adulte |
175 |
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Livre 1 |
Au secours, mon corps ?! |
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Lotthé-Glaser Florence |
0 |
Documentaire Adulte |
295 |
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Livre 1 |
Cerveau gourmand (Le)
Résumé
Présente une synthèse et des repères pour retrouver le goût, pour manger mieux dans le monde moderne, appréhender les besoins et comprendre comment le cerveau et les sens sont éveillés au plaisir de bien manger.
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Holley André |
2006 |
Documentaire Adulte |
367 |
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Livre 1 |
Plus jeune l'an prochain ! (Pour vivre longtemps en parfaite santé, inversez votre horloge biologique)
Résumé
C. Crowley, un ancien avocat de 76 ans, et H.S. Lodge, son médecin, 52 ans, montrent les bienfaits du sport, avec des exercices de musculation, et d'une alimentation saine et diversifiée pour ralentir le vieillissement et se maintenir en forme.
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Crowley Chris |
2010 |
Documentaire Adulte |
159 |
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Livre 1 |
Vivez mieux et plus longtemps
Résumé
Le médecin propose des conseils pour équilibrer son alimentation, adopter une meilleure hygiène de vie, améliorer sa pratique sportive, et garder la forme. Electre 2016
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Cymes Michel |
2016 |
Documentaire Adulte |
218 |
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Livre 1 |
Renonce avec grâce à ta jeunesse (Petit traité d'hygiène physique et mentale à l'usage, en temps de paix, des dames de cinquante ans e)
Résumé
En imaginant les conseils, légers et graves à la fois, d'une mère très chérie, l'auteur rend hommage à la douceur d'un temps révolu en y mêlant son expérience du temps présent.
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Millerand Hélène |
2002 |
Documentaire Adulte |
219 |
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Livre 1 |
Mangez en paix !
Résumé
Pour apprendre à manger en toute quiétude, en prêtant attention aux besoins et messages de son corps. Une présentation de treize grands principes donne les bases de l'éducation alimentaire des enfants. Des explications et des exercices pratiques sont proposés.
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Apfeldorfer Gérard |
0 |
Documentaire Adulte |
139 |
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Livre 1 |
Je maigris sain, je mange bien
Résumé
Les régimes amaigrissants hyperprotéinés peuvent avoir des effets pernicieux : déficit en vitamines, vieillissement prématuré, majoration du risque de cancer... Le docteur L. Chevallier met en garde contre ces régimes en vogue et propose une alimentation qui concilie santé, plaisir et équilibre, à l'exemple de celles qu'avaient nos lointains ancêtres, les chasseurs-cueilleurs.
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Chevallier Laurent |
2011 |
Documentaire Adulte |
159 |
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Livre 1 |
Musculation (40 programmes pour un corps sculpté et tonique, 120 exercices avec des objets du quotidien)
Résumé
Cette méthode progressive, adaptée aux besoins de chacun, propose 100 exercices avec des objets du quotidien. Les programmes, organisés par zones corporelles, répondent à des besoins précis : tonification, développement musculaire, perte de poids, travail cardiovasculaire, entretien pré et post grossesse, mal de dos, seniors...
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Attab Nordine |
2013 |
Documentaire Adulte |
146 |
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Livre 1 |
10 minutes par jour pour rester jeune (Bons réflexes anti-âge (Les))
Résumé
Un programme quotidien, des conseils de beauté et de nutrition pour préserver sa jeunesse et sa vitalité.
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Liégeois Véronique |
2015 |
Documentaire Adulte |
359 |
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Livre 1 |
Sommeil dans tous ses états (Le) (Un tiers de votre vie dans votre lit)
Résumé
Un point sur les dernières avancées scientifiques sur le sommeil démontrant que ce dernier est révélateur de l'individu. Il décrit les différentes phases, donne de nombreux conseils pratiques pour apprivoiser son horloge biologique et propose des solutions pour mieux dormir. En annexe, des questionnaires pour analyser la quantité et la qualité de son sommeil.
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Léger Damien |
2010 |
Documentaire Adulte |
156 |
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Livre 1 |
Laboratoire du sommeil (Le)
Résumé
Une petite fiction et des données scientifiques précises sur le sommeil : pourquoi dort-on la nuit ? Qu'est-ce que le sommeil paradoxal ? Pourquoi rêve-t-on ?
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Schwartz Sophie |
2009 |
Documentaire Adulte |
158 |
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Livre 1 |
N' attendez pas trop longtemps pour avoir un enfant
Résumé
Une réflexion, étayée par des histoires de couples, qui fait le point sur la période de fertilité, les progrès, les limites et les dérives de l'assistance médicale à la procréation. L'auteur donne les solutions possibles pour qu'aucun couple ne passe plus à côté de son désir d'enfant.
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Olivennes François |
0 |
Documentaire Adulte |
143 |
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Livre 0 |
L'E-cigarette pour en finir avec le tabac ? (Réponses à toutes vos questions (Les)) |
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Dautzenberg Bertrand |
2014 |
Documentaire Adulte |
252 |
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Livre 1 |
Nouvelles chroniques d'un médecin légiste (Les)
Résumé
Faisant suite aux Chroniques d'un médecin légiste, ce nouveau témoignage raconte, en 40 épisodes, le travail sur le terrain d'un médecin légiste.
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Sapanet Michel |
2011 |
Documentaire Adulte |
157 |
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Livre 1 |
Infusions, thés et tisanes (Boissons santé (Les)) |
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2006 |
Documentaire Adulte |
157 |
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Livre 1 |
Au bonheur des thermes
Résumé
Visite des plus belles stations thermales françaises. A sa traditionnelle démarche médicale, le thermalisme d'aujourd'hui associe la détente et le bien-être des curistes.
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Boëlle Jean-Marie |
2009 |
Documentaire Adulte |
198 |
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Livre 1 |
Aïe, mon dos ! (Des origines de la douleur aux différentes formes de traitement)
Résumé
Un guide proposant des conseils et des recommandations pour agir en amont et éviter les douleurs liées à des postures le plus souvent inadéquates. Les traitements différents sont abordés également : la prise de médicaments, la chirurgie, les massages, les thérapies manuelles, etc.
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Zeitoun Nicolas |
2011 |
Documentaire Adulte |
153 |
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Livre 1 |
Réflexologie
Résumé
Présentation des grands principes de la réflexologie et des avantages de cette technique. Des techniques de massage sont présentées pour soigner par soi-même 20 troubles parmi les plus courants (allergies, ballonnements, fatigue, insomnie...).
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Dufour Anne |
2006 |
Documentaire Adulte |
137 |
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Livre 1 |
Découvrir la musicothérapie
Résumé
Présente les principes théoriques, les différentes écoles et les pratiques de la musicothérapie, et propose à travers des tests et des exercices une introduction à cette forme de psychothérapie.
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Lecourt Edith |
0 |
Documentaire Adulte |
159 |